Le blog
Addictions
Alcool, tabac, écrans, jeux : comprendre le craving et la dopamine pour cesser de se battre contre soi-même.
- Tous
- Addictions
- Anxiété et émotions
- Comprendre la psychologie
- Consulter
- Humeur et estime de soi
- Relations et société
- Sommeil
- Trauma et mémoire
- Addiction aux écrans chez l’ado : quand faut-il s’inquiéter ? Non, votre ado n’est probablement pas « addict aux écrans » — et oui, il faut quand même parfois s’inquiéter. La science est claire sur…
- Le craving : pourquoi l’envie revient et comment y résister Le craving désigne cette envie intense, soudaine et envahissante de consommer — tabac, alcool, sucre, écrans, jeu — qui peut resurgir des semaines ou des…
- Arrêter de fumer par l’hypnose : que dit vraiment la science ? L’hypnose est l’une des méthodes les plus demandées pour arrêter de fumer — et l’une des plus mal comprises. La recherche montre qu’elle fait mieux…
- Comment aider un proche qui boit trop, sans le braquer Face à un proche qui boit trop, les réflexes naturels — confronter, surveiller, menacer, cacher les bouteilles, faire la morale — échouent presque toujours, et…
- Suis-je alcoolique ? Les signes d’une consommation à risque La question « suis-je alcoolique ? » est mal posée — et c’est une bonne nouvelle. La médecine ne raisonne plus en tout-ou-rien (alcoolique /…
- Sommes-nous tous accros à nos notifications ? Le hack de la dopamine Par François Marius – Psychologue clinicien à Moulins Il est 3 heures du matin. Vous tournez et retournez dans votre lit, l’esprit agité par les mille pensées de…
- Dépendance affective : reconnaître les signes et s’en libérer Imaginez une relation où l’absence d’un simple message ou d’un appel déclenche une douleur physique, un vide insurmontable, une peur viscérale de l’abandon. Et si cette quête incessante…
- Est-ce que le cannabis provoque la schizophrénie ? Le cannabis, souvent perçu comme une substance récréative ou thérapeutique, suscite des débats intenses sur ses effets sur la santé mentale. Parmi les préoccupations les plus fréquentes :…
- Et si les tueurs en série souffrait simplement d’addiction ? Quand on parle des tueurs en série, on imagine souvent des monstres froids, des êtres dénués d’humanité, ou des génies du mal. Mais si la réalité était moins…
- L’échec des campagnes de culpabilisation des consommateurs de drogues #ContreLeNarcoTrafic Pourquoi la dernière campagne de culpabilisation des consommateurs de drogues est vouée à l’échec ? Les campagnes de prévention visant à réduire l’usage de drogues adoptent souvent des…