Le blog
Des mécanismes plutôt que des symptômes
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- Anxiété et émotions
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- Somnolence et fatigue chronique : et si c’était psychologique ? Il est 14h. Vous êtes assis à votre bureau, sept heures de sommeil la nuit dernière — peut-être huit. Vous avez bu votre café et mangé correctement. Et…
- Gestion de la colère : pourquoi « se calmer » ne suffit jamais Il est 18h45. Vous rentrez du travail, épuisé. Votre enfant renverse son verre de jus d’orange sur la table, pour la troisième fois cette semaine. Et là —…
- L’effet témoin : pourquoi personne ne bouge quand tout le monde regarde ? C’est un mardi soir, 19h30. Le quai du métro est bondé. À quelques mètres de vous, un homme s’effondre brusquement. Vous le regardez. Les gens autour de vous…
- Comment les candidats politiques réussissent à nous convaincre ? La manipulation psychologique politique Par François Marius – Psychologue clinicien à Moulins C’est soir d’élection. Vous regardez le débat, confortablement installé dans votre canapé. Sur l’écran, deux candidats s’affrontent. L’un parle avec…
- Sommes-nous tous accros à nos notifications ? Le hack de la dopamine Par François Marius – Psychologue clinicien à Moulins Il est 3 heures du matin. Vous tournez et retournez dans votre lit, l’esprit agité par les mille pensées de…
- Pourquoi votre cerveau adore procrastiner (et comment le duper) « François, j’ai encore passé l’après-midi à regarder des vidéos de restauration de tapis japonais au lieu de finir mon dossier. Je suis juste une feignasse, c’est ça…
- Les conséquences psychologiques du harcèlement et comment s’en sortir Les Cicatrices Invisibles expliquées par un Psychologue à Moulins Imaginez que vous arriviez au travail ou à l’école avec une boule au ventre qui ne vous quitte plus.…
- L’auto-sabotage relationnel : pourquoi on fuit quand ça devient sérieux Tout se passait bien. Vraiment bien. La personne en face de vous était attentionnée, disponible, cohérente. Les soirées s’enchaînaient. Les messages du matin devenaient un rituel. Quelque chose…
- Psychologie de l’amour expliqué par un psychologue à Moulins Il est 10h, c’est le week-end, vous dégustez un expresso dans un café à Moulins quand soudain, un regard croise le vôtre. Votre cœur bat plus fort, les…
- La peur du conflit : pourquoi on préfère tout garder pour soi Imaginez la scène : vous êtes en plein repas de famille ou en réunion. Quelqu’un lance une réflexion qui vous pique, une de ces phrases qui « passent mal ».…